ok ozonrutubevkyoutube
Фармацевтическое предприятие Мелиген - более 25 лет на рынке

Не делай это: правила здоровой и молодой жизни для женщин

Каждая женщина мечтает о том, чтобы оставаться молодой и здоровой на протяжении всей жизни. Однако, чтобы долго оставаться юной и красивой, приходится приложить немало усилий: тщательно следить за собой, уметь краситься и хорошо одеваться, регулярно посещать врачей и косметологов. Но только ли это?

 

правила здоровой и молодой жизни для женщин

 

У каждой женщины есть свои маленькие хитрости по улучшению своей внешности, но некоторые временные изменения не скроешь ничем. Однако многих можно попросту избежать. Что НЕ нужно делать, чтобы оставаться здоровой и молодой на протяжении многих лет?

  • Не следует злоупотреблять солнечными ваннами. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать преждевременное старение кожи и увеличить риск развития рака кожи;
  • Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Стресс может негативно сказаться на общем состоянии здоровья и ускорить процессы старения;
  • Не стоит употреблять большое количество алкоголя и курить. Эти привычки негативно влияют на организм и также способствуют преждевременному старению;
  • Необходимо вести активный образ жизни и заниматься спортом. Физическая активность помогает поддерживать тонус мышц, улучшает кровообращение и общее состояние организма;
  • Не следует злоупотреблять сладкими и жирными продуктами. Правильное питание играет огромную роль в сохранении молодости и здоровья;
  • Необходимо уделить внимание уходу за кожей. Ежедневное очищение, увлажнение и защита от ультрафиолетовых лучей помогут сохранить красоту кожи на долгие годы;
  • Не стоит забывать о правильном сне. Недостаток сна приводит к ухудшению общего состояния организма, а также ускоряет процессы старения.

 

правила здоровой и молодой жизни для женщин

 

Соблюдая эти правила, каждая женщина сможет сохранить свою молодость на многие годы. Важно при этом помнить, что здоровье – это главное богатство, и его стоит беречь. К примеру, особенно полезна для поддержки женского здоровья будет Omega-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты заметно улучшают состояние кожи и ногтей, снижают уровень холестерина и поддерживают кровеносные сосуды в тонусе. Качественную Omega-3 Fish Oil выпускает бренд Wellmed, используя концентрат от швейцарской компании DSM, являющимся европейским поставщиком мирового уровня. Такая биологически активная добавка станет эффективным помощником в деле сохранения юности.

 

правила здоровой и молодой жизни для женщин

 

Другой полезный витамин для женщин – аскорбиновая кислота. Дело в том, что она необходима для синтеза коллагена, который, как все знают, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. При этом витамин C в организме человека не вырабатывается совсем, а вот коллаген поступает с пищей, поэтому так важно позаботиться об их гармоничном количестве. Удобную форму аскорбиновой кислоты предлагает компания Мелиген: 10 пакетиков по 2,5 г. Одно саше можно разделить на части и принимать необходимое количество. 

← ВСЕ СТАТЬИ

Продукция

  • Бронхомишка

    Без консервантовДля детейДля иммунитетаНатуральные  ягодыНатуральные травыПри простудеРастворить в теплой воде
    Детская сухая микстура для детей Бронхомишка - смесь растительных экстрактов с добавлением анисового масла и витамина С для приготовления полезного теплого напитка при кашле и простудных заболеваниях.
  • Кальций Д3 с витаминами Мелиген®

    При стрессеПри судорогахУкрепляет стенки сосудовУлучшает сердечную деятельность
    Кальций - принимает участие в формировании костной ткани, минерализации зубов, процессах свертывания крови, мышечных сокращений, необходим для поддержания стабильной деятельности сердечной-сосудистой и нервной системы
  • Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) Мелиген®

    При судорогахПротивовоспалительноеУкрепляет стенки сосудовУлучшает обмен веществУстраняет ломкость волосУстраняет ломкость ногтей
    Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов Е, при повышенных умственных и физических нагрузках, при стрессовых состояниях. Укрепляет ногти и волосы, очищает и поддерживает хорошее состояние кожи.
  • Эликсир "Эхинокор"

    Натуральный продуктПри кашлеДобавить в чайИммунитет
    Лечебное действие: Оказывает иммуностимулирующее действие, связанное с усилением функциональной активности В-клеточного звена иммунитета

Вам будет интересно

Что такое фитоэстрогены

Что такое фитоэстрогены

В идеале от молодой женщины «пахнет молодостью» во всех смыслах . Высокий уровень эстрогенов дает ей эмоциональную легкость, жизненную энергию, ей нравится нравиться, от нее пахнет фараонами – это считывается мужчинами бессознательно и очень однозначно – эту девушку нужно завоевывать и как можно скорее.
Предвестники климакса: гормональные изменения у женщин 40+

Предвестники климакса: гормональные изменения у женщин 40+

Важность участия гормонов в изменениях менструального цикла у женщины и их роли в предвестниках климакса неоспорима. Изменение уровней женских гормонов, таких как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и эстрадиол, может указывать на развитие климакса или наличие заболевания, которое может быть связано с нарушением менструального цикла.