
Что такое омега-3 и почему она важна для роста и развития детей?
Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия. Они не синтезируются в организме, поэтому должны поступать с пищей или добавками. Омега-3 включает несколько типов, наиболее известными из которых являются эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота…