ok ozonrutubevkyoutube
Фармацевтическое предприятие Мелиген - более 25 лет на рынке

Подготовка к грудному вскармливанию: 10 шагов для успеха

Грудное вскармливание - это один из самых важных и естественных способов питания для младенца. Однако, подготовка к грудному вскармливанию начинается задолго до рождения ребенка. В данной статье мы рассмотрим десять шагов, которые помогут вам успешно осуществить этот процесс.

 

Подготовка к грудному вскармливанию: 10 шагов для успеха

 

Шаг 1: Правильный настрой

Психологи подчеркивают важность «доминанты лактации» - осознанного желания кормить грудью. Перед собой задайте вопросы о своем желании и уверенности в необходимости грудного вскармливания для вашего ребенка. Настройтесь на кормление грудью, представляя себя как источник жизни и любви для младенца.

Шаг 2: Чтение качественной литературы

Подготовьтесь к грудному вскармливанию, читая книги, которые вдохновят вас на этот процесс. Обратите внимание на книги, которые придают важность вашей роли как мамы и поддерживают идею заботы и любви к ребенку. Рекомендуемые книги: «Ваш ребенок от 0 до 2 лет», «Кормление ребенка грудью» и другие издания по грудному вскармливанию.

Шаг 3: Наблюдение за процессом кормления

Посмотрите, как другие мамы кормят своих младенцев грудью. Посетите клубы кормящих мам или занятия для родителей, где можно увидеть процесс кормления грудью. Этот опыт будет бесценным для вас, и поможет вам лучше понять этот процесс.

Шаг 4: Не слушать негативные советы

Избегайте принятия негативных советов от тех, у кого был негативный опыт в грудном вскармливании. Поддерживайте позитивный настрой и верьте в успех грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.

 

Подготовка к грудному вскармливанию: 10 шагов для успеха

 

Шаг 5: Создайте комфортную обстановку

Подготовьте место для кормления, где вы будете чувствовать себя уютно и спокойно. Обеспечьте подушки для поддержки спины и рук, накидку или плед для уютности, достаточное освещение и вентиляцию. Также убедитесь, что у вас есть доступ к воде и закускам, чтобы поддерживать свою энергию во время кормления.

Шаг 6: Не забывайте о своем здоровье

Важно следить за своим питанием, употреблять достаточное количество жидкости, отдыхать и заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое здоровье и энергию. Не забывайте о своем психическом здоровье - общайтесь с близкими, делитесь своими чувствами и переживаниями.

Шаг 7: Не ограничивайте себя

 Помните, что кормление грудью - это естественный процесс, который может быть прекрасным и удовлетворительным для вас и вашего ребенка. Не позволяйте стереотипам и негативным мнениям окружающих влиять на ваши решения. Доверьтесь своим инстинктам и наслаждайтесь этим удивительным опытом.

 

Подготовка к грудному вскармливанию: 10 шагов для успеха

 

Шаг 8: Ищите поддержку

Общайтесь с другими кормящими мамами, обращайтесь за помощью к консультантам по грудному вскармливанию, обсуждайте свои вопросы и проблемы. Важно знать, что вы не одни, и что всегда есть кто-то, кто может помочь и поддержать вас.

Шаг 9: Наслаждайтесь моментом

Кормление грудью - это особенный и уникальный момент, который создает особую связь между вами и вашим ребенком. Наслаждайтесь каждым моментом, проведенным в обнимку с вашим малышом, и запоминайте эти моменты на всю жизнь. Грудное вскармливание - это не только питание, но и любовь, забота и поддержка, которые вы дарите своему ребенку каждый день.

Шаг 10: Позаботьтесь о своей груди

Купите в свой набор для роддома крем для груди Преналан с ланолином, который поможет поддержать здоровье ваших сосков и комфорт при кормлении. Наносите его каждый раз при возникновении трещинок и забывайте о проблемах, ведь его не нужно смывать перед очередным приемом пищи малыша.

Важно помнить, что каждая женщина и каждый ребенок уникальны, и процесс грудного вскармливания может потребовать терпения и поддержки.

← ВСЕ СТАТЬИ

Продукция

  • Магний пустырник В6 / 60 капсул

    Защита организмаПри судорогахСнимает раздражительностьСпокойствиеУлучшает сердечную деятельностьУлучшает сонУлучшение обмена веществ
    Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме - в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Пустырник с магнием и витамином В6 - оптимальная формула для восполнения дефицита магния, которая обеспечивает активное протекание 600 биохимических реакций в вашем организме.
  • Алтай (ALTAI) Минеральный комплекс Каменное масло

    Для печениПри аллергииПри диареиПри кожных дерматитахПри ослабленном иммунитетеСнимает симптомы климаксаУспокаивающее средство
    Порошок Каменное масло является образованием биоминералов природного происхождения, которое обладает уникальными свойствами. Этот особый продукт может способствовать стимуляции ферментативных процессов всех видов, воздействовать на слабые места организма, укреплять все типы клеток, защищая мембранные оболочки.
  • Климафлавон № 60

    Повышает либидоРегулирует приливыСнимает нервозностьСтабилизирует гормональный фонУлучшает качество кожиУлучшает памятьУлучшает сон
    Изофлавоны сои (экстракт соевых бобов) – фитоэстрогены, вещества растительной природы, химически сходные с человеческим гормоном эстрогеном, но со значительно меньшей активностью. Во время менопаузы уровень собственных эстрогенов снижается, в этом случае фитоэстрогены помогут восполнить необходимый уровень гормонов, ослабляя приливы, сохраняя здоровыми кости, а также изофлавоны сои обладают антиоксидантными свойствами, принимают участие в обменных процессах.
  • Климафлавон № 120

    Повышает либидоРегулирует приливыСнимает нервозностьСтабилизирует гормональный фонУлучшает качество кожиУлучшает памятьУлучшает сон
    Изофлавоны сои (экстракт соевых бобов) – фитоэстрогены, вещества растительной природы, химически сходные с человеческим гормоном эстрогеном, но со значительно меньшей активностью. Во время менопаузы уровень собственных эстрогенов снижается, в этом случае фитоэстрогены помогут восполнить необходимый уровень гормонов, ослабляя приливы, сохраняя здоровыми кости, а также изофлавоны сои обладают антиоксидантными свойствами, принимают участие в обменных процессах.