ok ozonrutubevkyoutube
Фармацевтическое предприятие Мелиген - более 25 лет на рынке

Замороженное здоровье: как не заболеть осенью и зимой?

Осень плавно перетекает в зиму, а иммунитет становится все слабее и слабее. Чтобы не заболеть в этот период, нужно либо иметь завидное везение, либо суперсилы. Но если нет ни одного, ни другого, не стоит расстраиваться и брать больничный на месяц – соблюдая простые правила, можно сохранить здоровье и встретить зиму с радостью.

 

Замороженное здоровье: как не заболеть осенью и зимой

 

Секреты здоровой жизни на самом деле никакие не секреты. Чтобы как можно меньше болеть, нужно:

  • Соблюдать правила личной гигиены. Обязательно мойте руки с мылом после улицы и перед каждым приемом пищи. В общественных местах старайтесь не трогать руками предметы, являющиеся наиболее частыми переносчиком вирусов и бактерий, а также ни в коем случае не прикасаться грязными руками к своему лицу;
  • Пить больше воды. Это одно из самых важных правил поддержки здоровья. Большое количество жидкости вымывает из организма болезнетворные вирусы и бактерии, предотвращает их размножение и распространение. Также будет полезно пить горячий чай, морс из ягод, а вот от кофе и сладких лимонадов лучше отказаться;
  • Стараться вести активный образ жизни. Несмотря на то, что в переходный период от осени к зиме хочется залечь в спячку, нельзя позволять себе постоянно лежать и ничего не делать. Физические нагрузки укрепляют иммунитет и прибавляют сил. Не обязательно для этого ходить в зал каждый день, достаточно даже два раза в неделю делать упражнения дома;

 

Замороженное здоровье: как не заболеть осенью и зимой

 

  • Следить за своим питанием. В сезон гриппа и простуды важно получать все необходимые организму вещества. Завтрак, обед и ужин в этот период должны быть сбалансированными с учетом индивидуальных особенностей человека. Жиры, белки и углеводы необходимо четко посчитать и приправить полезными витаминами и минералами;
  • Укреплять иммунитет витамином C. Действенная профилактика от гриппа и простуды – прием аскорбиновой кислоты. Она является сильным антиоксидантом, защищающим клетки организма от воздействия свободных радикалов. Также аскорбинка участвует в синтезе коллагена, оказывающего влияние на усвоение и обменные процессы других полезных веществ. 

Важно при этом выбрать правильный витамин C – без сахара, красителе й и других вредных добавок. Такой качественный БАД производит фармацевтический завод Мелиген. В нем нет ничего лишнего – только аскорбиновая кислота. Поможет он и в качестве профилактического средства, чтобы не заболеть, и как лекарство уже во время болезни, способное облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

 

Замороженное здоровье: как не заболеть осенью и зимой

 

Если же вирусы все же атакуют и чувствуется, что иммунитет может дать слабину, нужно срочно помочь организму победить. Но не нужно сразу обращаться к сильным лекарственным препаратам, лучше обратиться к натуральным биологически активным добавкам, которые мягко и безвредно борются с источниками заражения. К примеру, сухая микстура Мелигенбронхо избавит от кашля, повысит защитную функцию организма и ускорит процесс выздоровления. В его составе – экстракты корня алтея, солодки, листьев подорожника, анисовое масло и аскорбиновая кислота. 

Здоровье никогда вас не подведет, если за ним следить и помогать.

← ВСЕ СТАТЬИ

Продукция

  • OMEGA-3 FISH OIL + Е 120

    Для женщинЗащита иммунитетаПри стрессеУлучшает обмен веществУлучшает работу мозгаУлучшает работу сердцаУлучшение сосудов кровиУстраняет ломкость ногтей
    Омега-3 необходимы для активной работы мозга и нервной системы (проведения нервных импульсов), положительно влияют на работу сердца, уменьшают количество вредного холестерина, снижают риск тромбообразования, поддерживают тонус кровеносных сосудов, снижают воспалительные процессы в организме, улучшают состояние кожи и ногтей. Витамин Е способствует заживлению повреждений кожного покрова, поддерживает здоровье нервов и мускулов, снимает судороги ног, укрепляет стенки капилляров, предотвращает анемию, полезен для женского здоровья.
  • Аскорбиновая кислота

    Для иммунитетаИсточник витамина СНатуральныйПовышает уровень железаПри беременностиПри простудеПри умственных нагрузкахПри физических нагрузкахРастворить в теплой воде
    Аскорбиновая кислота участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов и обмена веществ, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, нормализует проницаемость сосудов, оказывает детоксицирующее действие. Особенно выраженный эффект она дает в сочетании с другими витаминами
  • OMEGA-3 «KIDS FISH OIL» 200

    Защита иммунитетаКонцентрированные EPA и DHAПри стрессеУкрепление зубовУкрепляет костиУлучшает зрениеУлучшает работу мозгаУлучшает работу сердцаУлучшение сосудов крови
    Омега-3для детей необходимы для активной работы мозга и нервной системы (проведения нервных импульсов), положительно влияют на работу сердца и сосудов А витамин D необходим для профилактики рахита. Также является обязательным условием для хорошего усвоения кальция и фосфора, роста костей и зубов ребенка, функционирования нервной системы.
  • Ретинола ацетат (Витамин А) Мелиген® 3300 МЕ

    Для имунной системыДля усиления обмена кальцияДля формирования зубовДля формирования костной тканиНормализация обмена веществПри умственных нагрузкахПри физических нагрузкахСнижает риск инфекцииУлучшает зрение
    Витамин А оказывает мощную антиоксидантную защиту клеток, способствует нормальному обмену веществ, принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, в регуляции синтеза белков. Витамин A необходим для формирования костной ткани и зубов, он оказывает влияние на жировой обмен и рост новых клеток, замедляет процессы старения, участвует в синтезе зрительного пигмента в сетчатке.

Вам будет интересно

В морозы без проблем. Как защитить кожу малыша от холода?

В морозы без проблем. Как защитить кожу малыша от холода?

Зима уже на пороге, и температура на улице опускается все ниже нуля. В этот период прогулки с маленьким ребенком могут омрачиться неприятными последствием – холодовым дерматитом у малыша. Как подобрать крем, который не вызовет аллергии и не сделает только хуже?
Здоровье по расписанию. Сколько витамина C необходимо принимать в сутки

Здоровье по расписанию. Сколько витамина C необходимо принимать в сутки

Осень, как известно, излюбленное время вирусов и инфекций. В этот период болеет чуть ли не каждый второй человек, а чтобы тоже не слечь и не заразиться, нужно укреплять иммунитет. Конечно, первое, на что необходимо обратить внимание – витамин C. Однако возникает вопрос: что лучше – получать его из продуктов питания или принимать БАДы?
Как работает сухая микстура от кашля для детей?

Как работает сухая микстура от кашля для детей?

Одним из самых эффективных средств в борьбе с сухим и влажным кашлем является микстура. Приготовленный из нее напиток не только поможет справиться с неприятным симптомом, но и обогатит организм витаминами и минералами, улучшит иммунитет, выведет токсины и поднимет настроение. Как работает микстура?